Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 99,28g | Białk: 117,60g | Węglo: 60,31g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki Szyneczka Drobiowa, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Marchewki, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Mięs Mięso z Uda Indyka na Gulasz. Przekąski/Inne: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, FruVita Skyr Naturalny, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Malinowe Mąka Kokosowa, Buraczane Brownie [9.03.20]. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|