Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 135,28g | Białk: 133,89g | Węglo: 217,69g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Oliwa z Oliwek, Tesco Surówka Colesław, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|