Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 116,03g | Węglo: 273,00g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Woda, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna, Auchan Ser Twarogowy Mielony, Biedronka Masło Ekstra, Sante Ksylitol, Oreo Ciastka, Tygryski Chrupki Kukurydziane, Storck Knoppers, Gerber Mus Jabłko Mango . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|