Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 118,06g | Węglo: 230,81g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce, Ulubione Twaróg Klinek Chudy . Lunch: Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Obiad: Buraki, Tesco Mozzarella Light, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Kapusta. Przekąski/Inne: Milka Raisin & Nut, Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krukam Krukers , Storck Knoppers, Alesto Nerkowce, Oreo Ciastka, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Ser Twarogowy Mielony, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna, Sante Ksylitol, Woda. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|