Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3021 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 211,84g | Węglo: 359,80g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, KFD Premium WPC 80, Hortex Maliny Mrożone, KFD Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pudliszki Sos Chiński do Ryżu, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Penne, Jabłko. Obiad: Jabłko, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka z Piersi Indyka, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|