Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 163,71g | Białk: 126,38g | Węglo: 211,46g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Słonina, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna, Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Obiad: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|