Dziennik MariuszW., 21 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
73,5 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 marca 2020:
2836 kcal Tłusz: 163,71g | Białk: 126,38g | Węglo: 211,46g.   Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski,  Słonina, Rama Margaryna,  Chleb Biały. Lunch: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna,  Oliwa z Oliwek,  Bułka Tarta,  Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały,  Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna,  Chleb Biały. Obiad: Krakus Kiełbasa Żywiecka,  Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna,  Chleb Biały. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MariuszW.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.