Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 122,68g | Węglo: 220,45g.
Śniadanie: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kujawski Olej Rzepakowy, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Obiad: Biedronka Makaron, Cebule, Lidl Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Ciasto Biszkoptowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
również Ci życzę powodzonka
21 mar 20 przez użytkownika: glob198
|
Glob198
Dziękuje! Przyda się 😂
22 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
ależ od Ciebie optymizm uderza gratuluję!:D
22 mar 20 przez użytkownika: glob198
|
Glob198
Dzięki, dzięki ❤️
22 mar 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|