Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3017 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 223,65g | Węglo: 308,42g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Proste Historie Wiśnie Mrożone, KFD Premium WPC 80, Reese's Big Cup, KFD Masło Orzechowe, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mroźna Kraina Jagody Leśne. Lunch: Jabłko, Młode Marchewki, Rosół, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Pano Bułka Tarta, Biedronka Jajka M . Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Biedronka Jajka M, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|