Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 135,89g | Białk: 93,11g | Węglo: 151,99g.
Śniadanie: Delikate Serek Śmietankowy z Papryką, Pano Tortilla Wieloziarnista, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Marchewki, Majonez, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. Lunch: Wawel Czekolada Stracciatella, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Korniszony, Jajko Sadzone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Top Chips Chipsy Paprykowe. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|