Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 99,38g | Białk: 140,16g | Węglo: 231,52g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Goplana Krówka Mleczna, Rama Margaryna, Dega Paprykarz Szczeciński, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Biały. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Zasmażka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kasza Bulgur. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Krakus Kiełbasa Żywiecka, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Drop Pasztet z Drobiem, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|