Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 34,04g | Białk: 37,94g | Węglo: 55,72g.
Śniadanie: Pomidory, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Musztarda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Salami Ser w Plastrach, Ketchup. Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Mini Babeczki Czekoladowe z Kropelkami Czekolady . więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
spalanie tłuszczu z brzucha zaawansowany dzień 19 - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|