Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 59,72g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Jajko (Całe), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Koncentrat Pomidorowy, Sos Pomidorowy, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Obiad: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. Przekąski/Inne: PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|