Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
amber7887
Dziennik
29 mar 20
Dziennik amber7887, 29 mar 20
Profil amber7887
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😁😁😁😁 Nareszcie udało mi się zmienić cyfrę z przodu 😁😁😁 Mikrozwycięztwo, ale cieszy. Mój pesymista w tyle głowy mówi mi "Głupia, jutro znów będzie 70-tka na wadze" ALE DZIŚ MAM 69,9 😜
69,9 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2020:
609 kcal
Tłusz: 27,13g | Białk: 28,05g | Węglo: 62,61g.
Śniadanie:
Herbapol Herbata Malinowa, Kamis Musztarda Francuska, Kawa Espresso, Morliny Parówki Berlinki Classic, Delikate Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty.
Lunch:
McDonald's McFlurry KitKat.
więcej...
1703 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😉👍
29 mar 20 przez użytkownika:
vibo69
Brawo 👍🐱
29 mar 20 przez użytkownika:
K1C1A
Brawo! Zazdro 😉. Też bym chciała.
29 mar 20 przez użytkownika:
zpati5
Ogromne gratulacje 💗💗💗
29 mar 20 przez użytkownika:
SophiaSarah
Jutro też będzie 6,zobaczysz!
29 mar 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
Raz w górę raz w dół byle tendencja byla zniżkowa 🙂👍
30 mar 20 przez użytkownika:
fatslawio
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi amber7887
Zobacz Pełną Historię