Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 41,02g | Węglo: 144,78g.
Śniadanie: Belvita Belvita MILK & CEREALS. Lunch: Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Obiad: Kit Kat Czekolada Coconut, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Grycan Lody Owoce Leśne. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|