Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3164 kcal
|
Tłusz: 142,76g | Białk: 173,97g | Węglo: 290,74g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Chocapic, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Olej Roślinny, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Lunch: Wedel Pawełek, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Heinz Sos Curry Mango, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Rama Margaryna, Lewiatan Bułeczki Mleczne, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|