Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2757 kcal
|
Tłusz: 96,45g | Białk: 191,25g | Węglo: 293,23g.
Śniadanie: Rodzynki, Płatki Owsiane, Alesto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Czerwona Papryka, Olej Roślinny, Jajko, Wątroba Cielęca, Ziemniaki, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Jabłko, Pomarańcze, Banan. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
No proszę 👍🐱 waga maleje a skarbonka puchnie 😸
31 mar 20 przez użytkownika: K1C1A
|
31 mar 20 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|