|
Podejście nr xxxxxxx
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 69,47g | Węglo: 186,45g.
Śniadanie: Vifon Zupka Chinska. Lunch: Madero Sos Czosnkowy, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami. Obiad: Polędwica Łososiowa, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. więcej...
|
|
3369 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|