Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3121 kcal
|
Tłusz: 145,14g | Białk: 149,38g | Węglo: 311,28g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Mascarpone , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Omlet lub Jajecznica, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe, Rama Margaryna, Lewiatan Bułeczki Mleczne. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|