Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 122,77g | Węglo: 83,60g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Przekąski/Inne: Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekpol Ser Edam, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|