Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 76,80g | Białk: 178,94g | Węglo: 328,56g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Hortex Maliny Mrożone, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Gallo Oliwa z Oliwek , Buraki, Pano Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki. Obiad: Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|