Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 99,24g | Białk: 157,80g | Węglo: 209,81g.
Śniadanie: Jabłko, KFD WPI 90 , Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Jabłko, Banan, KFD WPI 90 , Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony Smażony. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|