Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5278 kcal
|
Tłusz: 257,86g | Białk: 266,11g | Węglo: 480,85g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Rodzynki, Alesto Mix Orzechy, Alesto Orzechy Włoskie. Lunch: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Masło, Olej Roślinny, Groszek Konserwowy, Marchewki. Obiad: Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Aldi Skyr Desira Waniliowy, Pomarańcze, Marchewki, Milbona High Protein Pudding, Jabłko, Banan, J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem, Migdały Prażone w Miodzie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Edytowalem sobie wage poczatkowa 1.01.2020 na 92kg, bo 88.5kg to bylo aktualne, ale chyba w 2017 roku, a denerwowal mnie juz nie ruszajacy sie czerwony pasek :D
14 kwi 20 przez użytkownika: Kolba22
|
14 kwi 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Nie potrzebny raczej, ale zawsze milej jak sie kolorki zmieniaja :)
14 kwi 20 przez użytkownika: Kolba22
|
A co ja mam powiedzieć, u mnie kreski same przez tą wagę początkową, ba po 5 latach to nawet wzrost musiałem edytować.
15 kwi 20 przez użytkownika: Xanderman18
|
Hehe 🤣 dokładnie dlatego zmieniłem. Tzn urosnąć nie urosłem, ale wszerz owszem. ^^
15 kwi 20 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|