Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 148,44g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pietruszka Korzeń, OSM Śrem Ser Smażony, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Polskie, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Ogórek (Obrany), Biedronka Jajka M. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczarki Smażone, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Sante Otręby Pszenne, Jagody Goji, Suszone Nasiona Chia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|