|
Dwa dni po rozpoczęciu liczenia kalorii, picia 3l wody, nie wiem jak to się stało, ze waga spadła w dwa dni..
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 99,52g | Węglo: 67,59g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Śmietana, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Masło, Cebule. Lunch: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. Obiad: Pomidory, Czarne Oliwki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Makaron Pastani, Kurczak w Sosie Curry. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Woda Ci zeszła z organizmu. Miałam to samo po 2 dniach ograniczenia kalorii ;) jak tylko zjesz za dużo wróci Ci dokładnie tyle samo
17 kwi 20 przez użytkownika: Lentilek
|
Właśnie myślałam, że to woda, ale to dobrze, ja ogolnie opuchnięta jestem od roku bo woda mi się zatrzymała i nie mogłam niczym jej zbić..
17 kwi 20 przez użytkownika: aladdinmania
|
Pijesz dużo wody to organizm jej nie gromadzi. Może słodkie uciełaś, może wypociłaś się na treningu i glikogenu wypaliłaś trochę, soli się pozbyłaś... wiele jest przyczyn, ty sama wiesz najlepiej co robiłaś 😁.
17 kwi 20 przez użytkownika: gating
|
zazdroszczę , jakie robisz ćwiczenia ?
17 kwi 20 przez użytkownika: modelinka04
|
Gating- Ja nie jem w ogóle słodkiego, moim przekleństwem zawsze były produkty mączne, pierogi, pizza, ogólnie fast foody.. ale akurat na słodkie to nigdy ochoty nie mam.. Ograniczyłam właśnie po swietach ilość jedzenia i już odstawiłam ryż, makaron, ziemniaki i ogólnie tego typu węglowodany.
18 kwi 20 przez użytkownika: aladdinmania
|
Modelinka04- nie robię póki co żadnych ćwiczeń, jakoś nie mogę się zmusić.. mnie to tylko wyjście na siłownie motywowało, ale zamknięte, tu już mam problem głowy, ze mi się za bardzo nie chce i odkładam na później..
18 kwi 20 przez użytkownika: aladdinmania
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aladdinmania
|