Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 55,10g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Masło, Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Bułka Maślana, Kawa z Mlekiem. Lunch: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony . Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Bułka Maślana. Przekąski/Inne: Sałatka Owocowa, Kruche Ciasteczka, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|