|
Ale szczęście, widzieć jak wciąż spada! 😁
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 49,05g | Węglo: 152,20g.
Śniadanie: Lidl Filet z Piersi Kaczki, Wędzony, Masło, Kaufland Mini Mozzarella, Czerwona Papryka, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Pilos Jogurtos Kremowy Typ Grecki z Kokosem. Obiad: Naleśniki, Pilos Jogurtos Kremowy z Miodem. Przekąski/Inne: Lody Czekoladowe , Maliny, Borówka Amerykańska, Piątnica Mascarpone, Naleśniki. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|