Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3119 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 260,63g | Węglo: 310,74g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Hortex Maliny Mrożone, KFD Masło Orzechowe, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%, KFD Premium WPC 80. Lunch: Gallo Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Penne, Łowicz Sos Pieczarkowy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Gallo Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, KFD Premium WPC 80, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Sokołów Szynka Wieprzowa, Sokołów Szynka Wieprzowa, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|