Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 72,41g | Węglo: 153,60g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Czerwona Papryka, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski, Rogal Maślany. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ogórek Kiszony , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Sałatka Owocowa. Przekąski/Inne: Góralki Wafelek Czekoladowy, Lidl Sok z Pomarańczy 100%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|