Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 72,95g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Galbani Mozzarella, Rzodkiewka, Kawa, Ogórek Kiszony, Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Humus, Jajecznica, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Musztarda, Pikok Filet z Piersi Indyka. Obiad: Pomidory, Lidl Hummus Paprykowy, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Jabłko, Suszona Żurawina, Bakallino Wiórki Kokosowe, Jogo Jogurt Naturalny, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|