Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 111,75g | Białk: 101,55g | Węglo: 95,26g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kalarepa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Obiad: Kaczka Pieczona, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pietruszka Gotowana, Gotowane Dojrzałe Cebule. Przekąski/Inne: Jabłko, Sante Otręby Pszenne, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Malinowe Mąka Kokosowa, Agrest, Jagody Goji, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Inka Kawa Zbożowa, Suszone Nasiona Chia, Sante Siemię Lniane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|