Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 89,02g | Węglo: 77,62g.
Śniadanie: Haga Polędwica Wędzona, Ciasteczka Owsiane. Lunch: All Nutrition Whey Protein (30g), OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Banan, Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Smalec, Go On Protein 33%, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Abramczyk Polędwica z Dorsza. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|