Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 87,11g | Białk: 251,20g | Węglo: 277,20g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, SFD Masło Orzechowe , Mroźna Kraina Jagody Leśne, Hortex Maliny Mrożone, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Dawtona Sos Pomidorowo Śmietanowy do Spaghetti, Gallo Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Ogórek (Obrany), Gallo Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Bułka Fitness, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|