Dziennik Kolba22, 25 kwi 20

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

...obstawiam mocne odwodnienie...

87,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2020:

3685 kcal

Tłusz: 118,45g | Białk: 175,41g | Węglo: 387,48g. Śniadanie: Grejpfrut. Lunch: Olej Roślinny, Lovilio Parmezan, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Morliny Boczek Wędzony. Obiad: Masło, Jajko, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ser Feta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding, Wino Różowe, Oppo Brothers Madagascan Vanilla Eis, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...

Traci 7,7 kg na tydzień