Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 35,32g | Białk: 29,15g | Węglo: 96,56g.
Śniadanie: Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne, Wedel Czekolada Gorzka Premium, Mleko (Mleko), Bouton D'or Słonecznik Łuskany. Lunch: Marchewki. Obiad: Ogórki Konserwowe, Zieliński Kiszka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Gruszki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mandarynki . więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|