Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3377 kcal
|
Tłusz: 157,75g | Białk: 134,94g | Węglo: 351,34g.
Śniadanie: Nestlé Lion , KFD WPI 90 , Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Nestlé Kitkat (40g), Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta, Sante Kotlety Sojowe, Sottile Gusto Mascarpone , Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Orzeszki Pistacjowe, Lays Zielona Cebulka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|