Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 110,05g | Białk: 169,42g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M. Obiad: Gotowana Zielona Kapusta, Jabłko, Marchewki, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Pieczony Schab Wieprzowy, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Sante Otręby Owsiane, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, FruVita Skyr Naturalny, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Inka Kawa Zbożowa, Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Agrest, Jabłko, Malinowe Mąka Kokosowa, Sante Siemię Lniane, Jagody Goji, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|