Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
481 kcal
|
Tłusz: 22,57g | Białk: 30,07g | Węglo: 43,52g.
Śniadanie: Truskawki, Borówka Amerykańska, Tola Jogurt Naturalny z Wapniem. Obiad: Pomidory, Galbani Mozzarella Mini. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 26 minut, Spacer - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|