Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 87,77g | Węglo: 79,03g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pieczony Schab Wieprzowy, Iberia Oliwki Czarne, Biedronka Awokado, Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Biedronka Jajka M. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Gotowany Seler, Gotowana Zielona Kapusta, Zupa pieczarkowa TM [24.04.20], Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. Przekąski/Inne: Natura Food Suszone Jagody Goji, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Sante Siemię Lniane, Piątnica Śmietana 18%, FruVita Skyr Naturalny, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Sante Otręby Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Inka Kawa Zbożowa, Delikate Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|