Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 154,33g | Białk: 167,45g | Węglo: 160,51g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Bonitki Biszkopty, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Chleb Biały. Obiad: Morliny Berlinki, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Lays Zielona Cebulka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|