|
🥰
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 57,45g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Kaufland Mini Mozzarella, Pikok Salami Dojrzewające z Papryką, Pilos Ser Carski, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Ogórek (Obrany), Rzodkiewka. Lunch: Kalarepa, Borówka Amerykańska, Fruvita Skyr Jagoda. Obiad: Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Peach Apricot. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 6 minut, Spanie - 10 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|