Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 95,93g | Białk: 111,56g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Jarmuż, Pomarańcze, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Awokado. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Gotowane Dojrzałe Cebule, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Gotowana Zielona Kapusta, Gotowany Seler, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Zupa pieczarkowa TM [24.04.20]. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Cynamon, Sante Otręby Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Piątnica Śmietana 18%, Natura Food Suszone Jagody Goji, Inka Kawa Zbożowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|