Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 58,00g | Węglo: 112,89g.
Śniadanie: Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Pommes de Terre Sautées. Obiad: Salade Verte, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Mortadelle, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux. więcej...
|
|
3813 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Czytanie - 1 godzina, Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|