Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 63,47g | Węglo: 101,61g.
Śniadanie: Kupiec Coś na Ząb Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem. Obiad: Koperek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Szczypiorek, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pilos Ser Carski, Pomidory, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty, Nestlé Fitness Bar Red Berries. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
ogólne - 34 minut, Spacer - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 1 minuta, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|