Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 114,19g | Węglo: 127,22g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pieczony Schab Wieprzowy, Jarmuż, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (ze Skórką), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Gotowane Dojrzałe Cebule. Przekąski/Inne: Sante Sezam , Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Natura Food Suszone Jagody Goji, Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekovita Jogurt Grecki, Suszone Nasiona Chia, Sante Otręby Owsiane, Cynamon, Sante Siemię Lniane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Inka Kawa Zbożowa, Sante Otręby Pszenne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|