Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 127,16g | Białk: 185,15g | Węglo: 137,60g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Mlekovita Masło Polskie, Biała Rzodkiew, Sałata, Ogórek (Obrany), BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Sante Siemię Lniane, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki, Mlekovita Brie Naturalny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Lunch: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Kujawski Olej, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Porzeczka Czerwona, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sante Sezam, Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekovita Jogurt Grecki, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Sante Otręby Pszenne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Sante Siemię Lniane, Ciasto marchewkowe fit, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Sante Otręby Owsiane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|