Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 121,32g | Węglo: 208,32g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce. Lunch: SFD Dziki Orzech Smooth , Alesto Nerkowce, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Słonecznik, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sałatka Grecka, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Czerwone Wiśnie, Lajkonik Paluszki, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|