Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 139,53g | Białk: 138,70g | Węglo: 351,39g.
Śniadanie: Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada do Picia, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Bahlsen Hit. Lunch: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Pulpety z Indyka, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|