|
Papa majowkowe obzarstwo :)
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 113,66g | Węglo: 199,92g.
Śniadanie: Grand Daily Plan Step 2 Zastrzyk Energii , Grand Daily Plan Step 1, Grand Daily Plan Step 1. Lunch: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki , Serek Wiejski. Obiad: Sos Barbecue, Ketchup, Tesco Pikle z Ogórków, Brokuły, Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Szczawiowa, Jajko. Przekąski/Inne: Good Morning Wafle Ryżowe , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD WPC ECONO, Suszone Nasiona Chia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|