Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3148 kcal
|
Tłusz: 199,56g | Białk: 139,41g | Węglo: 181,83g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Elios Ser Feta, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kamis Musztarda Miodowa, Biedronka Rukola, Gotowane Buraki (z Surowych). Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Jajko Sadzone, Marchewki, Pietruszka, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Biedronka Pieczarki, Pieczarki Smażone, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Kujawski Olej, Jajko Sadzone, Marchewki, Pietruszka, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Biedronka Pieczarki, Pieczarki Smażone, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Kujawski Olej. Przekąski/Inne: Malinowe Mąka Kokosowa, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Bakalland Chipsy Bananowe, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Ciasto Drożdżowe, President Twaróg Sernikowy, Ciasto Drożdżowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|