Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 117,56g | Białk: 82,65g | Węglo: 101,90g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Biedronka Jajka M. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Karkówka Pieczona, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowana Zielona Kapusta. Przekąski/Inne: Jabłko, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Pomarańcze, Sante Otręby Pszenne, President Twaróg Sernikowy, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Owsiane, Malinowe Mąka Kokosowa, Buraki, Ciasto Drożdżowe, Bakalland Chipsy Bananowe, Brownie z buraka [12.05.2020]. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|